Xerrada de nutrició i ciclisme. 5 d’Abril 2017

/, Presentacions/Xerrada de nutrició i ciclisme. 5 d’Abril 2017

Xerrada de nutrició i ciclisme. 5 d’Abril 2017

RENDEIX MILLOR AMB BICI MITJANÇANT LA NUTRICIÓ

Xerrada a càrrec de BikeTraining

Dia 5 d’Abril a les 19:30 h a PROBIKE

T’expliquem com alimentar-te per tal de practicar el ciclisme amb garanties per la teva salut i al mateix temps, millorar el teu rendiment.

  1. Com equilibrem l’alimentació al tipus de ciclisme que practiquem?

  2. Manipulació dels aliments per un millor rendiment

    • Que menjar la semana abans; Càrrega de glucògen
    • Que manjar durant la prova, personalització
    • Que manjar per recuperar abans
    • Com coordinar-ho amb l’entrenament
  3. Suplement  i ajusts etgogènics, Què funciona i què no?

Taula rodona amb Dolors Fuster i Miguel Ángel Sáez, nutricionista i preparador físic a BikeTraining

By | 2017-04-03T08:50:17+00:00 març 27th, 2017|Activitats, Presentacions|Comentaris tancats a Xerrada de nutrició i ciclisme. 5 d’Abril 2017

About the Author: